明天恢复更新！（1 / 2）

其实，pkd换药导致的眩晕症状3.11号就恢复的差不多了。

但是关于心率、睡眠、血压上的很多疑虑，导致这几天没有及时恢复更新。

最终买了一块智能表，一件电子血压计，心率，血压，血氧饱和度，睡眠情况，压力，各种数据时时都在掌握中，并制定了锻炼计划，施行了几天，终于放心了许多。

每天早起1.5公里小跑，午饭、晚饭之后1-2km步行，上午、下午各一次锻炼。