陆亦在忙着将体内爆发出来的热气，压制收服的时候。陆青云却是吃饱喝足，准备在溶洞中习练起悬金钱、悬棉捶来。
陆青云先将昨晚从衣服上抽出来的丝线和两枚扣子，挂在了枣树上，高度与自己两眼相齐。
然后，陆青云接着又将撕下来的棉绒，两手揉成团状，在枣树的另一边挂了上去。
诸事完毕，万事俱备。
陆青云便转身，回到挂着那两枚扣子的地方，按着陆亦传过来的练习之法，推着眼前的两枚扣子左右摆动。
随后，陆青云打起精神，两眼直勾勾地看着，想要抓住两枚扣子在空中摆动的痕迹。
看了一会儿，陆青云顿时觉得眼花脑涨，分不清左右眼看得是啥了。
见得如此，陆青云便赶紧停了下来，别把眼睛弄坏了。看着眼前还在摆动的扣子，心道：
“这悬金钱的功夫，也太累人了。左眼看左边的扣子，右眼看右边，要用两只眼睛分开来看，还得看清它们摆动的轨迹。这方法虽是简单，却没想到这般做起来，却是极难！”
心中如是想着，陆青云便忽然想起以前看到的一本书，里面提到，人类的视力分为两种，分别是静态视力和动态视力。
顾名思义，静态视力就是能够看得到远处很细微的东西；而动态视力，则是可以看清快速运动中的物体，动态视力越强，那么能够看到速度更快的物体。
想起动态视力的陆青云，看着眼前的两枚扣子，心道：
“不过，如果真的将这做到了，却也能极大得提高我的动态视力，让我能够看清运动中的物体。这对我日后的习武，或者战斗，都有极大好处”
思罢，陆青云不由对少林的前辈叹服不已，竟能想到用这么简单的方法，来凝练武学，加快少林弟子的反应能力，真不愧是高手辈出，被誉为‘天下武功之出处’的少林。
沉了沉神，陆青云运转着陆亦的呼吸之法，调节好身体状态，将整个人放松下来，再次对着眼前的两枚扣子，练起了悬金钱。
恍恍惚惚，陆青云也不知练了多久，直到隐隐能够看清两枚扣子的运动轨迹，肚子传来一阵阵饥饿之感，陆青云这才停下，从那种忘我的练习之中退了出来。
看着炎日垂直洒下在洞中的日光，陆青云才发现不知不觉已经到了午时。
陆青云摇了摇有些酸麻的脖子，身体不动还好，可这一动，陆青云顿时便感觉到从身体各处，俱是传来一阵阵酸麻难耐之感，不由苦笑道：
“没想到时间过得这么快，刚转眼就从清早到了中午，我居然一点时间观念都没有，还是专注忘神了。”
“不过，身体各处都传来的酸酸麻麻的感觉，还真是不好受，看来得先用《易筋经》放松一下了，促进血液循环，正好习武放松两不误。不然下午的练习就会更累人，身体更酸了。”
如是想着，陆青云便按着《易筋经》的内容姿势，调整好自己的身体，一丝不苟地练习起来。
刚练习了几个动作，陆青云感觉到身体小腹 处，股股热流涌动。随着自己的动作，在身体里面攒动。顺着自己的呼吸，热流融入五脏六腑乃至骨骼皮肉之中。
见到如此情况，陆青云心下不由大喜，心道：